暈機該如何辦呢?

 預防暈機病首先保持放松心態(tài)，飽滿情緒，其次飲食不宜過飽或空腹;指示燈亮時，系好安全帶，打開通風器，停止閱讀或用餐，仰頭靠在椅背上，閉目養(yǎng)神，心平氣和;頭盡量少擺動，不要睡覺。也可眺望窗外遠處的目標，不要注視機身附近移動的云彩。指示燈熄來后，才可活動頭部和四肢。較嚴重的患者可預先服用暈海寧、滅吐靈等藥物，這些在飛機上的應急藥箱內(nèi)都是有的，可在乘機前半小時至1小時內(nèi)服用。